07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 125,62g | Karb: 88,61g.
Kahvaltı: Лебедянь Молоко Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Батончики из арахиса, урбеча, фиников. Öğle Yemeği: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Dia Dar Отруби Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Aperatifler/Diğer: Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|