|
Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 9,09g | Prot: 80,42g | Karb: 29,07g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: TAO Sweet Chili Sauce , Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Roter Tafelwein, Couscous (Gekocht), Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Kaninchenfleisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|