08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 12,21g | Prot: 18,52g | Karb: 26,27g.
Kahvaltı: Kayısı, Yeşil Zeytin, Namet Piliç Füme, Peynes Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|