08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 48,61g | Karb: 190,90g.
Kahvaltı: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Fırında Patates, Wasa Original. Öğle Yemeği: Marmelat, Wasa Original, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Keşkek, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|