08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 126,44g | Karb: 74,30g.
Kahvaltı: Keskinoğlu Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur (Fat Added in Cooking), Mozzarella Cheese (Low Sodium) , Broccoli, Şenpiliç Göğüs Bonfile . Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Emin Kasap Köfte, Bulgur (Cooked) , Vatan Mantar. Aperatifler/Diğer: Starbucks Filtre Kahve (Short). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|