|
Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 17,47g | Prot: 76,08g | Karb: 34,95g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Arla Skyr, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Xucker Erythrit, Balsamico, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder, Blumenkohl, Matjesfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|