10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 46,54g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Jajko Sadzone, Chleb Graham, Kawa. Öğle Yemeği: Herbata bez Cukru. Akşam Yemeği: Natka Pietruszki, Sol&Mar Mussels In Marinade From Galician Rais Omułek Gotowany w Pikantnej Marynacie, Exquisit Kaufland Risotto Trüffel. Aperatifler/Diğer: Trzy Ziarna Daktyle Suszone, Herbapol Herbata Malinowa, Rzodkiewka, SPC Chleb 🍞 Pszenno-Żytni Krojony 550G, SPC Chleb z Otrąbkami i Mąką Graham, Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, Jajko Przepiórcze, Giana Sardynki w Oleju Słonecznikowym. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|