11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4159 kcal
|
Yağ: 104,04g | Prot: 156,81g | Karb: 639,50g.
Kahvaltı: Nimet Dürümlük Lavaş, Kırmızı Domates, Salatalık, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Filiz Burgu Makarna. Akşam Yemeği: Cacık, Biber Dolması, Tereyağı, Zeo Zeytinyağı . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|