12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 22,82g | Karb: 30,94g.
Kahvaltı: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|