10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 91,04g | Karb: 84,48g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Kiraz Domates, Peyman Çiğ Badem, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|