12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 38,94g | Karb: 119,14g.
Kahvaltı: Krem Peyniri, Kızarmış Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Akşam Yemeği: Karpuz, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|