13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 31,34g | Karb: 80,10g.
Kahvaltı: Tatlı Kiraz, Wasa Original, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Aknaz Probiyotik Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|