14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 12,52g | Prot: 12,24g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Muzlu Puding, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Juico Matcha Tea Latte. Akşam Yemeği: Bağdat Pul Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Maydanoz. Aperatifler/Diğer: Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|