12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 54,10g | Karb: 73,46g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Peyman Çiğ Badem, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Etli Ekmek, Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Mısır. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|