|
uzun bir süre çok fena saldım
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 17,00g | Karb: 32,81g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Tatlı Kiraz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|