15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 68,47g | Prot: 96,91g | Karb: 206,45g.
Kahvaltı: Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Hard Boiled Eggs, Bays Original English Muffin, Fairlife Protein Shake Coffee, Toasted Bread. Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Kermanig Bakery Pita Bread, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Aperatifler/Diğer: Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers, McDonald's French Fries (Small), Goetze's Original Caramel Creams. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|