17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 29,61g | Karb: 48,27g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması, Toyga Çorba. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|