|
Kaldığımız yerden devam edelim :)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 44,78g | Karb: 184,20g.
Kahvaltı: Simbat Kuru Üzüm, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Öğle Yemeği: Çay Şekerli, Kıymalı Börek, Su Böreği. Akşam Yemeği: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Tavuk Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulhanurhang Kilo Geçmişi
|