17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 134,72g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Migros Muz. Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Heinz Barbekü Sos , Vatan Mantar, Migros Pilavlık Yerli Pirinç, Şenpiliç Göğüs Bonfile . Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Şenpiliç Göğüs Bonfile , Kühne Soya Sosu. Aperatifler/Diğer: Sütaş Süt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|