18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 10,90g | Prot: 17,83g | Karb: 39,63g.
Kahvaltı: Yer Fıstığı, Tatlı Kiraz, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|