18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 77,37g | Karb: 222,38g.
Kahvaltı: Driscoll's Raspberries, Snyder's of Hanover Pretzel Rounds, Jelly (All Flavors), Coffee, Bays Original English Muffin. Öğle Yemeği: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham. Akşam Yemeği: Little Caesars Crazy Bread. Aperatifler/Diğer: Market Pantry Mini Ice Cream Sandwiches, Orange Leaf Banana Frozen Yogurt, Great Value Saltine Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|