20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 28,90g | Karb: 97,73g.
Kahvaltı: Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Akşam Yemeği: Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Soğanlar. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Dut, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthy_dreamy Kilo Geçmişi
|