20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 77,16g | Karb: 127,40g.
Kahvaltı: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Nane, Calve Tatlı Acı Sos, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler. Öğle Yemeği: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Tatlı Kiraz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Burger King Tavuklu Salata. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|