20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 69,08g | Karb: 24,98g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Butter (Salted). Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Kroger Green Bell Pepper, Great Value Green Olives with Pimento, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Baked or Broiled Haddock, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, American Value Green Beans (Canned), Butter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|