evlişişkoçocuklu Günlüğü, 21 Haz 22

21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,3 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2022:

440 kcal

Yağ: 21,72g | Prot: 54,21g | Karb: 5,19g. Kahvaltı: Çökelek, Haşlanmış Yumurta. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Yorumlar

Merhabalar.106 dan düştüm bu kiloya o zamanlar şişkoydum.Şimdi hala beynim şişko 3 al 1 ver şeklinde hayatım .O yüzden ismim böyle kaldı

20 Ağu 23 üye tarafından: evlişişkoçocuklu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi