21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2759 kcal
|
Yağ: 101,06g | Prot: 165,41g | Karb: 288,69g.
Kahvaltı: Su (Şişede), Süt, Zeytin, Beyaz Peynir, Kıymalı Börek. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poyrazingunlugu Kilo Geçmişi
|