-Diablo Günlüğü, 21 Haz 22

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2022:

1504 kcal

Yağ: 25,41g | Prot: 125,05g | Karb: 236,51g. Kahvaltı: one brands one maple glazed donut, Kiwi Fruit, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges. Öğle Yemeği: Blueberries , Quest Peppermint Bark Protein Bar, Cosmic Crisp Apple. Akşam Yemeği: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). devamı için...

Haftada 14,0 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow! Your 200# certainly looks SO Different from my 192#! Your dedication and attitude are frequently my motivation when I slip into a negative attitude. Thanks for being your authentic self!

21 Haz 22 üye tarafından: SLYONE 22

Thanks a lot, Slyone! It's my pleasure to help motivate!

21 Haz 22 üye tarafından: -Diablo

congratulations

22 Haz 22 üye tarafından: buenitabishop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 21 Haz 22

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi