18 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 62,91g | Karb: 212,92g.
Kahvaltı: Muz, Kahve (Demlenmiş), Shazili Yeşil Kahve (Shazili), Gözleme, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Ton Balığı Salatası, Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Ülker Woopie, Armut, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|