23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 84,29g | Karb: 63,58g.
Kahvaltı: Tereyağı, Kayısı, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Aperatifler/Diğer: Ülker Kakao, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|