24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 116,59g | Prot: 54,95g | Karb: 266,00g.
Kahvaltı: Kaymak, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Domatesler, Yumurta, Tuzlu Kurabiye. Öğle Yemeği: Migros Kiraz, Beyaz Ekmek, Mantar Yemeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Muz, Algida Cornetto Aşk Ateşi. Akşam Yemeği: Eti Çıtır Çıtır Karamelli Patlaklı, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|