24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 19,80g | Prot: 122,19g | Karb: 303,00g.
Kahvaltı: Fruit, Giant Food Bananas (Large), Apples, America's Choice California Navel Oranges, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Blueberries, Fruit, one brands one maple glazed donut. Öğle Yemeği: Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Mighties Kiwi, Fresh & Easy Red Plums, Plum. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|