25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 50,69g | Karb: 123,30g.
Kahvaltı: Tarçın, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kabartma Tozu, Sek Laktozsuz Süt, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Doğalsan Yulaf Unu. Öğle Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Tam Buğday Unu. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|