sdelestal Günlüğü, 25 Haz 22

sdelestal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

otro poco

86,8 kg Bugüne kadar kayıp: 45,2 kg. Geriye kalan: 16,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2022:

1312 kcal

Yağ: 61,30g | Prot: 72,91g | Karb: 114,79g. Kahvaltı: Café con Leche, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Calabaza. Akşam Yemeği: Hacendado Empanada de Atún, Pescado Frito. devamı için...

1910 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

💪

25 Haz 22 üye tarafından: cerezo española


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sdelestal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sdelestal Günlüğü, 25 Haz 22

Yorum Gönder

sdelestal Kilo Geçmişi