25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 53,00g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: Rivalus Promasil Milk Chocolate , Great Value Vitamin D Milk, Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Kahvaltı Sonrası: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Starbucks Old Fashioned Glazed Donut. Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Larabar Apple Pie Bar. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz Kilo Geçmişi
|