25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 85,54g | Prot: 66,06g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Migros Eski Kaşar, Tereyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Yaban Mersini, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Altınkılıç Kefir, Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|