25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 126,11g | Karb: 439,43g.
Kahvaltı: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Calavo Avocado, On The Border Tortilla Chips, Fresh & Easy Beef Fajitas. Öğle Yemeği: Market Basket Saltines, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Fruit, Cantaloupe Melons, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Dole Bananas, Pink Lady Apples. Akşam Yemeği: Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup, Raisin Bran, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Rice Krispies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|