26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 14,21g | Prot: 11,27g | Karb: 57,82g.
Kahvaltı: Ekmek, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|