27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 61,65g | Karb: 142,06g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Варенье, Варенье, Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, ОМКК Говядина+Индейка. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|