28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 75,71g | Karb: 70,75g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, YUMURTA, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domates, Salatalık. Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Yeşil Elma, Tereyağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Pirzola, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak. Aperatifler/Diğer: Nestle 1927 %82 Kakao, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|