|
Wünsche natürlich einen schönen Feierabend 😊
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 3,26g | Prot: 79,07g | Karb: 33,16g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Tomatensuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|