davidsprincess Günlüğü, 30 Haz 22

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,6 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 8,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2022:

1824 kcal

Yağ: 68,38g | Prot: 101,58g | Karb: 217,30g. Kahvaltı: Jimmy Dean Breakfast Nuggets, ConAgra Foods Egg Beaters, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Original Potato Chips, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Akşam Yemeği: Mexican Lasagna. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor