01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 17,68g | Karb: 32,01g.
Kahvaltı: Yumurta Sarısı, İçim Süzme Beyaz Peynir, Süt, Nescafe Sade, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|