01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 59,84g | Karb: 261,63g.
Kahvaltı: Kıymalı Börek, Yumuşak Simit, Nimet Açma, Nimet Boyoz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulhanurhang Kilo Geçmişi
|