02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 69,35g | Karb: 93,13g.
Öğle Yemeği: İçim Fit Kakaolu Süt. Akşam Yemeği: Yumurta Omleti, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sütaş Ayran, Kaşarlı Tost, Sek Quark Limon, Kayısı, Doğalsan Yulaf Kepeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|