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An diesem sonnigen Sommertag, wünsche ich Euch einen gemütlichen Abend 😊
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94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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443 kcal
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Yağ: 6,91g | Prot: 80,65g | Karb: 15,23g.
Kahvaltı: Aldi Hähnchenbrustfilet, Wassermelone, Las Cuarenta Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Honigmelonen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Olivenöl, Edeka Romanasalat, Honig, Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Gemischter Salat, Quäse Protein. devamı için...
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sabit kilo
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