03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 51,81g | Karb: 207,79g.
Kahvaltı: Kayısı, Tahinli Çörek, Kıymalı Pide. Akşam Yemeği: Tarator, Coca-Cola Coca-Cola, Salçalı Makarna, Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|