04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 44,94g | Karb: 81,36g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Alti Brie, Огурец (без Кожуры), Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Черешня. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Экомилк Сыр Творожный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачки, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Черешня, Клубника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
04 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis!
|
04 Tem 22 üye tarafından: 'Natalia
|
Да бросьте вы,это капля в море🌊,да ещё и не стабильная🙂
04 Tem 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
04 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis!
|
Юляшик,неделя до КД,ничего хорошего не жду🤭😂
04 Tem 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Я вообще тоже ожидаю залива по уши, но что-то уже несколько дней задерживаются и отёка пока нет 🤔
04 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis!
|
Летом почему то всегда какие то помехи помехуют в этом деле,видимо жаркая погода все таки подгаживает 😏 ,вообще не знаешь что ожидать🤭.
04 Tem 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Да, наверное из-за жары. Не люблю, когда что-то идёт не по графику 😁
04 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis!
|
а вообще пока за месяц минус 3см в талии и по 1см с пятой точки и лях,Юляшик.Плавание наверное всё же в этот раз опять помогло.🤗Жаль у меня оно только два раза в год выпадает😔
04 Tem 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Я сама не люблю сбои в системе 😂,они меня нервируют😂
04 Tem 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Меня тоже нервируют))
Светик, мне кажется, что у тебя под кожей уже сплошные мышцы с такой-то активностью, они же тоже тяжёлые, вот и происходит рекомпозиция)
04 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis!
|
Юляш,у меня ,как в рекламе(лет 5 назад показывали):-как я люблю свое тело,свои изгибы,мышцы и как я ненавижу весь этот жир,что всё это скрывает😂
04 Tem 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
О, это очень старая реклама)) ты на себя наговариваешь, выглядишь просто прекрасно!
04 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis!
|
Arodaxis а что рекламировали в итоге я не помню😂,может какие нибудь турбослимы или им подобное?
05 Tem 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Наверняка) я тоже не помню))
Хотя у турбослим была навязчивая реклама —утром чай «турбослим», вечером кофе «турбослим»…
а ночью борщ «хрен бы с ним»! 😁
05 Tem 22 üye tarafından: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|