04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 157,39g | Karb: 103,72g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fit Grains Rice Cream, Ceviz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|