04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 17,13g | Karb: 60,96g.
Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Knorr Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthy_dreamy Kilo Geçmişi
|