04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 29,85g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Acur, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yulaflı Omlet. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Acur, Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|